苹果手机怎么设置关机时刻,告别熬夜神器！
在快节奏的生活中，我们常常由于职业、进修等缘故熬夜到很晚，长时刻熬夜对身体有害，尤其是对眼睛和皮肤，就教大家怎样利用苹果手机的设置功能，合理安排关机时刻，告别熬夜的困扰！？
打开苹果手机上的“设置”应用。？
在设置菜单中找到“屏幕时刻”选项。？
点击进入“屏幕时刻”后，你会看到各种关于屏幕使用的统计数据，我们重点关注“专注时刻”和“限制”选项。？
在“专注时刻”中，你可以设置每天晚上需要休息的时刻，比如22:00，这样，当到了设定的时刻，手机会自动进入“专注”模式，限制你使用手机，帮助你进入睡眠情形。？
在“限制”选项中，你可以设置特定应用的使用时刻，比如每天晚上只允许使用社交软件30分钟，当时刻到了，应用会被限制使用，让你不再沉迷于手机。？
除了以上两种技巧，你还可以在“屏幕时刻”中设置“勿扰模式”，在晚上自动开启，这样，手机在夜间会自动静音，不再打扰你的休息。？
你还可以在“设置”中找到“通用”选项，接着点击“辅助功能”，在“辅助功能”中找到“定时关机”，你可以设置手机在某个时刻自动关机，确保你按时休息。？
通过设置苹果手机的关机时刻，我们可以合理安排作息，告别熬夜，让我们一起养成良好的生活习性，享受健壮的生活吧！？
